Ma délutánra teljesen kidőltem, du. aludtam is egyet, szinte nem bírtam megmozdulni, nem is tudom, mikor volt ilyen utoljára így.
Úgy kezdődött, hogy reggeliztem Orsival zsírmentes tejben főtt zabkását kb 3 kis szelet gyümölccsel és ez (? vagy ki tudja mi) már betette a kiskaput. A két kávé sem segített, és semmi. Úgy éreztem magam, mint akinek belekötött a kaja a gyomrába. NEM vagyok rosszul, DE hullafáradt, mint aki egy 8 fogásos étkezésen van túl, és kb. úgy érzem, öt kilót híztam, nem kettőt fogytam... ah :)
Erre rátett még ebédre a csirkemell párolt zöldségekkel és barnarizzsel, gyomorilag teljesen kész lettem.
Vagy a sok kaja (mármint sokszor, egymás után, pláne, hogy du. 2-ig legtöbbször nem is szeretek és nem is ettem eddig), vagy a kevés mozgás, vagy mindkettő, de a szervezetem kinyúlt. Mondjuk meleg is van, de azért hőségnek nem mondanám, így ezt a faktort kilőttem.
Estig nem ettem, és akkor is csak lazacot salátával, talán este 8 körül, úgyhogy most jól vagyok.
Hiányzott ma a súlyzós edzés, kár, hogy 3 kimarad :( dehát nyaralunk :)
Holnaptól áttérek a halra a sültcsirke helyett, aztán majd meglátjuk, illetve vettem egy másik fajta (nulla %-os tejet), hátha az is nyom a latban.
Brühühü - nem lehetne összevissza ennem újra? Nem hát, azért írom ezt a blogot (magamnak hah), hogy KITARTSAAAAAAAAK! Jó lesz ez!! :D
No comments:
Post a Comment