Ma reggel gyümölccsel és kávéval kezdtem, az anyagcsere gyorsításom végett.
A tízóraim, ami ebéd lett délben egyszerű volt: egy raklap nyers osztriga, egy szelet rozskenyér, paradicsommal és paprikával.
Uzsonnára 1 sárgabarackot és 1 szilvát ettem, már megint elfelejtettem a szénhidrátot fehérjét, basszus.
(Csilla, ne olvasd ezt)
Vacsorára este hatkor egy jó adag chillis rákot ettem salátával.
Lackó istenieket főz, jóképű volt a vaníliapudingja eperrel, stb. de nem ettem.
Viszont ma még nem mozogtam, ez az az egy nap/hét, mikor nem mentem le reggel.
Majd este sétálok.
No comments:
Post a Comment